『1分ヘア革命 読むだけで髪の悩みが消える本』を読んだ
小学生のとき天然パーマが原因でいじめられたり、中学生で白髪がめちゃくちゃあったり、櫛を髪に入れると櫛が壊れたり、縮毛矯正代がバカにならないなと思えてきたり、とにかく髪に振り回される人生を送ってきました。
今年の目標 に「肌や髪を労ってあげる」を入れているので、髪をどうにかしようと本書を読みました。シャンプーのやり方は義務教育で教えてほしいです。
試してみたいと思ったこと
シャンプーやトリートメントのやり方って、教わったわけでもなくなんとなくこんな感じかな？でずっときてしまったので……この本に書いてあるやり方でまずは1ヶ月続けてみようと思いました。トリートメントも、目の粗いコームも買いました。
今まで髪を洗っているつもりで、めちゃくちゃ痛めつけていたようです。ごめん髪。
メモ
- 髪のためにもちゃんと水を飲む
- トリートメントはつけ過ぎると毛穴が詰まる
- 髪を濡れたまま放置すると頭皮に雑菌が繁殖する（やばい！）
- 洗い流さないトリートメントの選び方
- 自分にはオイルタイプが良いようだ
- シャンプーの選び方
- 自分にはシリコン入りのものが良いようだ
- なんとなく髪に良いのかと思って、ノンシリコンを選んでいた
- 違った
